Здоровье

Россиянки стали реже делать аборты, но уровень этих процедур остается высоким

Министр здравоохранения РФ Вероника Скворцова, выступив на открытии Второго форума социальных инноваций сообщила, что количество абортов в России сократилось на 56 тысяч, однако всё равно остается высоким и достигает нескольких сотен тысяч в год.

 Причина такого высокого показателя абортов в России, по мнению Скворцовой, состоит в том, что сотрудники центров доабортного консультирования не могут отговорить женщин от операции. Ранее в интервью ТАСС Скворцова сообщала, что в 2015 году количество абортов в РФ дошло до 450 тысяч в год, причем, все они были совершены без медицинских показаний. 

По сравнению с 2011 годом цифра, конечно, уменьшилась, подчеркнула Скворцова. Например, в 2011 году количество абортов составило 730 тысяч. Однако и сейчас существует проблема, о которой необходимо помнить. В центрах доабортного консультирования необходимо искоренять формальное отношение к данной теме, заявила министр.

Брак — способ прожить дольше при высоком холестерине или болезнях сердца

Брак способствует увеличению продолжительности жизни, особенно при высоком уровне холестерина, утверждают специалисты Медицинской школы «Астон».

 Наличие любящего супруга может подтолкнуть человека к более качественной заботе о своем здоровье. Изучив данные почти миллиона британцев, ученые установили, что диабетики, люди с высоким давлением и уровнем холестерина жили дольше, если были замужем или женаты. Одинокие люди имели более высокую вероятность умереть от своих хронических заболеваний. 

Мужчины и женщины в возрасте 50, 60 и 70 лет, имевшие высокий уровень холестерина, имели на 14% больше шансов прожить до конца 14-летнего исследования. Специалисты подчеркнули положительное влияние брака на состояние здоровья, в частности, на функцию сердца. Социальное взаимодействие — важный триггер здоровья и благополучия человека, сообщил специалист Британского фонда сердца доктор Майкл Кнаптон.

30 минут ходьбы и физических упражнений в день предотвращают развитие раковых опухолей

Прогулка и небольшая физическая активность в течение 30 минут в день повышает шансы на предотвращение развития рака практически наполовину, утверждают исследователи Гарвардского университета.

 Исследования, проведенные при участии пациентов, больных раком молочной железы и раком кишечника, показали, что регулярные физические нагрузки оказывают огромное влияние на продолжительности жизни. Пациенты, выполнявшие пять дней в неделю несложные физические упражнения и питавшиеся правильной пищей, понижали вероятность преждевременной смерти на 42%, они также жили дольше при возвращении болезни. 

Половине испытуемых из контрольной группы было рекомендовано придерживаться особого режима активности — 180-минутная умеренная нагрузка, например, ходьба или бег трусцой. Вторая группа больных продолжала вести привычный образ жизни. Обе группы были обследованы через 8 лет, и оказалось, что те, кто выполнял физические упражнения и гулял, на 55% чаще оставались в живых. 

Ученые полагают, что даже умеренные физические упражнения могут замедлять рост опухоли или препятствовать возобновления рака путем снижения уровня гормонов, в том числе и инсулина и эстрогена, способствующих размножению опухолевых клеток.

Контакт с природой поможет ребенку победить ожирение

Бариатрический хирург Рамен Гоаль опубликовал результаты исследования, связавшего коррекцию веса ребенка и контакт с живой природой, например, высаживанием рассады или деревьев в саду.

 Во всем мире количество детей и подростков с ожирением постоянно растет, эксперты предупреждают о возможных осложнениях, сопровождающих данное состояние — это диабет, гипертония, сердечно-сосудистые заболевания. 

Пребывание на воздухе и контакт с растениями или цветами не только учит ребенка взаимодействию с природой, но и положительно влияет на психическое состояние. Это влияние неминуемо скажется на пищевых привычках. Исследование, проведенное доктором Гоалем, показало, что дети с лишним весом, занимавшиеся садоводством, возвращались к нормальному весу всего за год. 

Дополнительные исследования показали, что дети, которые регулярно едят овощи, более эффективно работают с текстами, лучше пишут и делают меньше ошибок. Эта закономерность объясняется наличием антиоксидантов в овощах, которые, в свою очередь, прекрасно питают клетки мозга.

Количество россиян с ожирением растет — данные Роспотребнадзора

Роспотребнадзор опубликовал доклад «О состоянии санитарно-эпидемиологического благополучия населения в РФ в 2016 году», согласно которому жителям России в два раза чаще стали вставить диагноз «ожирение».

 По данным доклада, у жителей страны от 18 лет и старше в 2,3 раза на последние 5 лет увеличилась тенденция к появлению ожирения. В 2011 году показатель заболеваемости ожирением составлял 123,65 случая на 100 тыс. человек населения, затем он снизился в 2012 году до 123,56, а после постоянно возрастал. В 2013 году показатель составил уже 161,84, а в 2015-м дошел до 284,8. 

Самым высоким уровень ожирения является в Ненецком АО (1031,96 на 100 тыс. населения), далее в рейтинге следуют Алтайский край (975,9) и Пензенская область (678,08). По состоянию на 2016 год ожирением были больны 1,39 млн россиян. Ранее министр здравоохранения Вероника Скворцова призывала к ограничению рекламы вредных продуктов, в частности, колбасы, колбасных изделий, фастфуда, чипсов и газировки.

Погодные условия влияют на общую картину сна человека

Погодные изменения влияют не только на окружающую среду, но и на общую картину сна человека, утверждают исследователи Университета Тафтса.

 Когда организм готов уснуть, внутренняя температура падает и остается пониженной в течение нескольких часов, повышаясь лишь незадолго до пробуждения. Жаркая погода препятствует глубокому сну, а избыточная влажность затрудняет испарение жидкости из организма, заставляя человека ощущать себя горячим и испытывать дискомфорт во время сна. Кроме того, высокая влажность может способствовать росту плесени в помещении, где спят. 

Эксперты советуют хорошо проветривать помещение для сна, спать в свободной легкой одежде или натуральном белье. В отличие от жаркой погоды, холодная способна поддерживать естественный процесс сна. Идеальная температура в спальне должна удерживаться на уровне 15-22 градусов Цельсия, но если температуры понижается до отметки ниже 15 градусов, дискомфорт во сне неизбежен. В холодное время года рекомендуется принимать теплую ванну за час-два до сна, а также использовать более плотные и теплые одеяла.

Сон продолжительностью менее 6 часов увеличивает риск смерти у людей с метаболическим синдромом

Сон продолжительностью менее шести часов почти вдвое увеличивает риск внезапной смерти у людей с метаболическим синдромом — сочетанием диабета высокого кровяного давления и ожирения.

 Исследователи Пенсильванского университета сообщили, что шестичасовая продолжительность сна в 2,1 раза повышала риск смерти от сердечных заболеваний или инсульта у людей с метаболическим синдромом. У испытуемых, которые регулярно спали больше шести часов в сутки, риск смерти был ниже. 

В исследовании, результаты которого были опубликованы в журнале Американской кардиологической ассоциации, приняли участие 1344 человека с метаболическим синдромом. Средний возраст участников составил 49 лет, из них 42% составляли мужчины. Результаты эксперимента поразили ученых — чем меньше спали испытуемые, тем выше был их уровень холестерина, артериального давления, а также уровень сахара и триглицеридов в крови.

Как предотвратить энурез у ребенка — советы индийских специалистов

Индийский специалист клиники в Мумбае Вивек Реге рассказал о том, как предотвратить энурез или недержание мочи у детей. По мнению специалиста, ночное недержание мочи, продолжающееся после пятилетнего возраста, является важной проблемой, которую нельзя игнорировать. 

Около 15% детей до 5 лет в Мумбае страдают от недержания мочи. Одна из причин этого неприятного состояния — гормональный дисбаланс, в ходе которого нарушается выработка антидиуретического гормона (ADH). Доктор Реге советует выполнять несколько простых рекомендаций, основная из которых — не ругать ребенка за то, что намочил постель ночью. Процесс неподконтролен ребенку, потому упреки только усилят чувство стыда и дискомфорта. 

За два часа до сна следует дать ребенку теплого молока, а среди ночи разбудить, чтобы сходил в туалет. Напитки вроде чая, кофе или колы следует исключить, в особенности, в вечернее время. В летнее время при использовании кондиционера в помещениях необходимо проверять, не охлаждается ли поверхность детской постели слишком сильно — переохлаждение также может стать причиной недержания мочи.

Курение по-разному повреждает клетки печени у разнополых зародышей

Исследование стволовых клеток, проведенное учеными Эдинбургского университета показало, что курение матери во время беременности разрушительно влияет на клетки печени ребенка.

 Сигаретный дым, безусловно, вреден, однако наиболее разрушительно он действует на печень еще нерожденного малыша. Используя плюрипотентные эмбриональные стволовые клетки, ученые доказали, что клетки печени, подвергающиеся воздействию вредных веществ в никотиновом дыме, становятся слабыми. 

Все вещества в организме матери и ребенка циркулируют по определенному принципу. Курение продуцирует выброс в организм около 7000 химических веществ, которые могут повредить внутренние органы плода и по-разному повлиять на женскую и мужскую особь. Например, в клетках печени зародышей мужского пола под воздействием сигаретного дыма отмечался процесс рубцевания, а в клетках печени женской особи — нарушение клеточного метаболизма.