Здоровье

Шпинат защищает мозг от старения

Американские исследователи из Rush University в Чикаго выяснили, что употребление шпината и других зеленых лиственных овощей способно омолодить мозг более чем на 10 лет, пишет Medikforum.

Ученые наблюдали за 950 пожилыми людьми в течение 2-10 лет. Средний возраст добровольцев составил 81 год. Всех испытуемых попросили пройти 19 тестов для оценки работы их мозга. Оказалось, что употреблявшие два раза в день зеленые листовые овощи вроде шпината и кале, сталкивались с существенно меньшим снижением когнитивных функций мозга по сравнению с теми, кто эти овощи не употреблял. Эта связь сохранялась даже при учете других факторов риска, вроде уровня образования, физических нагрузок и семейной истории заболеваемости деменцией. В среднем мозг людей, которые регулярно употребляли зеленые листовые овощи, был на 11 лет моложе, как выяснили исследователи.

Эксперты пришли к выводу, что положительный эффект от употребления таких овощей связан с высоким уровнем витаминов и питательных веществ в них, вроде витамина К, лютеина, фолатов и бета-каротина. Хотя не доказано, что шпинат является надежным средством защиты от болезни Альцгеймера, удалось установить, что это один из факторов здорового питания, который существенно снижает риск возникновения этой пока еще неизлечимой болезни.

Количество инфицированных вирусом Эбола достигло 25 тыс. человек

Согласно обновленным данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), в странах Западной Африки инфицированы вирусом лихорадки Эбола около 25 тысяч человек.

Как сообщает РИА Новости, данные опубликованной статистики гласят, что «общее число лиц, пострадавших от вспышки лихорадки Эбола, составляет 24992 человека, в том числе 10365 летальных случаев».

Наибольшее количество летальных исходов зарегистрировано в Либерии – 4 тысячи человек. В Сьерра-Леоне на сегодняшний день фиксируется наибольшее количество зараженных людей, их количество составило 11889 человек.

Вспышка геморрагической лихорадки началась в Западной Африке в феврале 2014 года. Больше других стран от вируса пострадали Гвинея, Либерия и Сьерра-Леоне. В последнее время случаи новых заболеваний в ряде регионов значительно сократились, что позволяет говорить о том, что эпидемия пошла на спад.

Сладкая газировка может стать причиной развития рака и когнитивных проблем

Известно, что сладкая газированная вода провоцирует ожирение. Однако в ходе нового исследования специалисты из Нью-Йоркского института выяснили, что газировка способна вызывать развитие онкологических заболеваний и когнитивных нарушений, пишет Meddaily.

Ученые установили, что углекислый газ, которым насыщают напиток, негативно влияет на состояние мозга. Чем чаще человек употребляет газированные напитки, тем выше риск рака мозга. Более того, углекислый газ, по словам ученых, отрицательно сказывается на когнитивном статусе мозга в целом — ключевые процессы замедляются или вовсе тормозятся.

Кроме того, опасна газированная вода из-за содержания канцерогена - 4-метилимидазола. Это крайне вредный побочный продукт карамельного красителя. Ранее ученые предпринимали попытки повлиять на производителей газировки, но те так и не отказались от опасного красителя и не разместили предупреждение о канцерогене на этикетке. Концентрации канцерогена сильно отличаются не только в напитках разных марок, но и в самих забранных образцах, относящихся к одному типу напитка, к примеру, к коле.

Маленькая посуда не защищает от переедания

Если вы полагаете, что использование маленьких тарелок поможет есть меньше, то вы, скорее всего, ошибаетесь, считают ученые из университета Коннектикута.

В исследовании приняли участие 162 девочки в возрасте от 14 до 18 лет. Оказалось, что схема с меньшими по размеру тарелками не эффективна для всех, особенно она не работает для подростков, страдающих лишним весом.

Ранее предполагалось, что размер тарелки не позволяет корректно определить количество еды. А именно, если еда расположена на большой плоской тарелке или в большом контейнере. Ученые предполагали, что люди с избыточным весом недооценивали порции в такой таре, поэтому были рекомендации использовать более мелкую тару, чтобы избавиться от иллюзии небольшой порции.

Однако в ходе нового исследования специалисты выяснили, что девочки-подростки с избыточным весом в среднем были менее внимательны, чем девочки с нормальным весом. Поэтому маленькая тарелка не спасала от переедания. Эксперты считают, что к людям с избыточным весом нужен индивидуальный подход в борьбе с их проблемой, так как общие правила могут просто быть неэффективны.

Многозадачность снижает эффективность и продуктивность

Многозадачность может помешать не только качественно выполнять свою работу, но и негативно повлиять на работу мозга, считают американские исследователи из Стэнфордского университета.

Эксперимент при участии добровольцев показал, что попытка одновременно выполнять несколько задач снижает концентрацию внимания и мешает запоминать информацию. У тех, кто выполнял одну задачу за другой, такой проблемы не наблюдалось.

Часто люди полагают, что одновременное выполнение нескольких задач повышает производительность. Однако, как выяснили ученые, это не так. Мозг способен хорошо справляться с задачами только по очереди. Чрезвычайная загруженность приводит к снижению качества выполняемой работы, так как мозг затрачивает энергию на фильтрацию ненужной информации.

Поэтому необходимо помнить, что многозадачность снижает эффективность и производительность одновременно, так как мозг способен выполнять одну задачу за раз, подчеркнули исследователи. Кроме того, ученые выяснили, что длительная многозадачная нагрузка может привести к снижению IQ.

В мозге людей, переживающих разрыв отношений, происходят изменения

Специалисты из Университета Сент-Луиса установили, что в мозге есть механизм, который помогает пережить разрыв с партнером и настраивает человека на начало новых отношений. Кроме того, причина разрыва отношений у мужчин и женщин, как правило, разная, пишет Meddaily.

Результаты исследования показали, что мужчины чаще всего рвут отношения, если у женщины был сексуальный контакт с другим представителем сильного пола. С точки зрения эволюции данный факт можно объяснить тем, что мужчина должен избегать вероятности воспитания чужого потомства. В свою очередь, для женщин обычно причиной разрыва становится эмоциональная измена мужчины. Они стараются в будущем не столкнуться с потерей таких ресурсов, как помощь в воспитании ребенка и физическая защита, которые предоставляют мужчины. Дальнейшее изучение мозга влюбленных позволило понять, как они справляются с разрывом отношений.

У влюбленных людей повышена активность в тех же областях мозга, что и у тех, кто зависим от кокаина, а именно в зонах, связанных с удовольствием. Расставание можно сравнить с преодолением кокаиновой зависимости. Сканирование мозга людей, переставших употреблять кокаин, показало, что у них больше серого вещества в некоторых областях мозга по сравнению с теми, кто еще зависим. У людей после разрыва наблюдалась аналогичная картина, что говорит о том, что они готовы двигаться дальше, считают ученые.

Британцы выявили самый опасный антибиотик для беременных

Британские ученые предупреждают, что прием антибиотика эритромицина во время беременности опасен для здоровья еще не родившихся детей. Согласно результатам исследования, данный препарат увеличивает вероятность развития у младенцев церебрального паралича и эпилепсии, пишет medikforum.

В ходе исследования ученые обнаружили связь между популярным антибиотиком, эпилепсией и церебральным параличом. Специалисты наблюдали за 200 тыс. младенцев, родившихся в Великобритании.

Оказалось, что дети матерей, которые во время беременности принимали антибиотики, сталкивались с эпилепсией и церебральным параличом ничуть не чаще, чем остальные малыши. Но если женщины, ожидавшие ребенка, принимали эритромицин и другие таблетки из категории макролидов, то их дети почти в два раза чаще становились жертвой одного из этих состояний по сравнению с теми, чьи матери принимали пенициллин.

Специалисты также установили, что более 30% будущих матерей принимают антибиотики во время беременности, и наиболее часто этим лекарством является пенициллин. Всего 7% женщин, ожидающих рождения детей, принимает антибиотики из группы макролидов, которыми чаще всего лечат инфекции мочеполовой системы и дыхательных путей. Обычно эти лекарства даются для лечения рецидивов болезней, либо для терапии женщин, имеющих аллергию на пенициллин.

Британцы выявили самый опасный антибиотик для беременных

Британские ученые предупреждают, что прием антибиотика эритромицина во время беременности опасен для здоровья еще не родившихся детей. Согласно результатам исследования, данный препарат увеличивает вероятность развития у младенцев церебрального паралича и эпилепсии, пишет medikforum.

В ходе исследования ученые обнаружили связь между популярным антибиотиком, эпилепсией и церебральным параличом. Специалисты наблюдали за 200 тыс. младенцев, родившихся в Великобритании.

Оказалось, что дети матерей, которые во время беременности принимали антибиотики, сталкивались с эпилепсией и церебральным параличом ничуть не чаще, чем остальные малыши. Но если женщины, ожидавшие ребенка, принимали эритромицин и другие таблетки из категории макролидов, то их дети почти в два раза чаще становились жертвой одного из этих состояний по сравнению с теми, чьи матери принимали пенициллин.

Специалисты также установили, что более 30% будущих матерей принимают антибиотики во время беременности, и наиболее часто этим лекарством является пенициллин. Всего 7% женщин, ожидающих рождения детей, принимает антибиотики из группы макролидов, которыми чаще всего лечат инфекции мочеполовой системы и дыхательных путей. Обычно эти лекарства даются для лечения рецидивов болезней, либо для терапии женщин, имеющих аллергию на пенициллин.

Ученые изобрели метод подсчета вероятности инсульта и инфаркта предварительно за 10 лет

Новый инструмент, получивший название Globorisk, поможет определить риск инфаркта или инсульта у людей старше 40 лет по всему миру.

Впервые ученым удалось разработать индикаторы риска, позволяющие за 10 лет до наступления проблемы предсказать повышенный риск инсульта или инфаркта у людей старше 40 лет, проживающих в любой из стран мира.

Globorisk измеряет риск сердечно-сосудистых заболеваний у лиц в возрасте старше 40 лет по таким факторам как курение, показатели артериального давления, уровень общего холестерина, корректируя результаты по возрасту, полу и стране проживания.

Тестирование Globorisk для 11 стран из различных регионов мира показало, что доля людей с высоким риском инсульта или инфаркта спустя 10 лет была больше среди людей из стран с низким и средним уровнем доходов (например, Мексика и Китай), по сравнению со странами с высоким уровнем доходов (например, Южная Корея, Испания и Дания).

Например, в Китае около трети мужчин и женщин (почти 170 млн в возрасте от 40 до 84 лет) имеют высокий риск смерти в следующие 10 лет от сердечно-сосудистых заболеваний по сравнению с только 5-10% мужчин и женщин в Испании и Дании.

Исследование опубликовано в журнале The Lancet.