Здоровье

Апноэ сна повышает риск когнитивных нарушений

Люди преклонного возраста, которые страдают апноэ во сне, подвержены снижению когнитивных способностей на 10 лет раньше, чем их сверстники, не имеющие таких проблем или использующие дыхательный аппарат для лечения апноэ, сообщает Reuters.

Апноэ во сне — состояние, для которого характерно прекращение легочной вентиляции во время сна более чем на 10 секунд. Чаще у больных отмечается продолжительность апноэ 20–30 секунд, хотя в тяжелых случаях может достигать 2–3 минут и занимать до 60% общего времени ночного сна. Данное состояние опасно для здоровья и сопровождается сильным храпом.

Ученые из Нью-Йоркского университета в ходе исследования установили, что умеренное снижение когнитивных функций или развитие болезни Альцгеймера у людей, страдающих тяжелым апноэ и не проходящих лечение, в среднем начинается в возрасте 77 лет. У людей без апноэ или тех, кто проходит лечение данного состояния, психологические нарушения возникают с 90-летнего возраста. В ходе научной работы были изучены истории болезни более 2,5 тыс. человек в возрасте от 55 до 90 лет, которые были включены в исследование болезни Альцгеймера и оценивались каждые шесть месяцев.

Эксперты отметили, важно помнить, что лечение синдрома апноэ помогало снизить риск развития когнитивных нарушений. Согласно статистики, нарушения дыхания во сне достаточно распространено среди пожилых людей: им страдают 53% мужчин и 26% женщин.

Когнитивная терапия на базе осознанности помогает не хуже лекарств справляться с тяжелой депрессией

Когнитивная терапия на базе осознанности (MBCT) может стать новой возможностью для людей с рекуррентной депрессией, которая считается наиболее тяжелой и неподдающейся лечению, пишет Lancet.

Ученые провели исследование, сравнив действие антидепрессантов и МВСТ для людей, подверженных рецидиву рекуррентной депрессии. Оказалось, что когнитивная терапия на базе осознанности была так же эффективна, как и лекарства. Терапия МВСТ обучает людей сосредотачиваться на своих мыслях и учиться понимать, что негативные мысли могут как приходить, так и покидать голову.

В Англии и Уэльсе ученые уже призывают использовать данный метод лечения. Специалисты считают, что это даст миллионам людей право выбора терапии без препаратов.

Депрессия — одно из самых изнурительных психических расстройств. Этим заболеванием страдают миллионы людей по всему миру независимо от пола, национальности и возраста. По мнению некоторых психиатров, почти каждый десятый человек как минимум один раз на протяжении своей жизни сталкивается с депрессией. К счастью, для большинства это единичный проходящий эпизод, но есть люди, постоянно сталкивающиеся с рядом рецидивов депрессивных симптомов после фаз нормального настроения и поведения. Это состояние известно как рекуррентная депрессия, оно считается самым тяжелым и трудно поддающимся лечению состоянием из всех видов депрессий.

Учить в ночь перед экзаменом не имеет смысла

По мнению ученых из University Herald в Нью-Йорке, перед экзаменом полезнее ночь посвятить сну, а не обучению, так как новая информация вряд ли усвоится, пишет Meddaily.

В ходе эксперимента исследователи установили, что сон играет важную роль в процессе консолидации (перемещения информации из кратковременной памяти в долговременную). Специалисты изучали процессы, происходящие в мозге мушек Drosophila. Они наблюдали за DPM-нейронами, связанными с консолидацией памяти у мушек. Оказалось, мушки спали, когда DPM-нейроны активировались, и бодрствовали, если эти нейроны отключались. Начиная переносить информацию из кратковременной памяти в долговременную, DPM-нейроны «усыпляли» мушек. Это значит, что без сна информация у мушек не усваивалась.

Данный процесс происходил в грибовидном теле — области мозга, похожей на гиппокамп (центр памяти в человеческом мозге). Оказалось, что грибовидное тело, отвечающее у мушек за память и обучение, также регулирует процессы сна и бодрствования. Эксперты считают, что результаты исследования помогут узнать больше о связи между памятью и сном у людей.

Ученые разработали гель, помогающий снизить симптомы мигрени

Нанесение нового геля помогло снизить дискомфорт при умеренной и тяжелой мигрени, сообщили американские исследователи.

Новый гель получил название «Топофен». В исследовании приняли участие 48 взрослых с историей эпизодической мигрени. Пациенты были проинструктированы, чтобы лечить мигрень, нанося гель на кожу в области тройничного нерва. Тройничный нерв является чувствительным нервом лица и отвечает за такие моторные функции, как откусывание пищи и жевание.

Оказалось, что использование геля привело к снижению таких симптомов мигрени, как интенсивность боли, тошнота и звуковая гиперчувствительность за 24 часа. Из больных тяжелой мигренью 77% испытали облегчение боли и снижение связанных с мигренью симптомов, а 45% ощутили облегчение в течение 2-24 часов по сравнению с 15% пациентов, принимавших плацебо. Лишь 50% пациентов, испытывавших сильную боль, избавились от боли спустя 24 часа по сравнению с 25% людей, получавших плацебо.

Эксперты считают, что применение геля может быть безопасной и эффективной альтернативой для лечения пациентов, страдающих от острой мигрени.

Мигрень является одной из глобальных причин инвалидности и нарушения повседневной жизни. Полученные медиками данные обещают обеспечить безопасное и эффективное лечение мигрени, которое вызывает блокирование последствий данного состояния.

Московских медработников научат быть вежливыми с помощью штрафов

В нескольких московских поликлиниках проводится работа по контролю уровня вежливости персонала. По словам заместителя руководителя департамента здравоохранения Алексея Погодина, работники должны соблюдать определенные стандарты, а если не будут этого делать, то могут поплатиться штрафом. Чуть позже начнут проверять сотрудников и других медицинских учреждений, пишет Medikforum.

Погодин пояснил, что медицинские работники должны, в частности, здороваться с пациентами, улыбаться им и быть предельно вежливыми. В скором времени работников регистратуры обяжут давать пациентам четкий ответ на вопрос о том, куда им нужно обратиться. Также персонал обучат следить за медицинскими картами. Заработная плата сотрудников будет зависеть от того, насколько они соблюдают новые правила.

Например, из-за грубости зарплата работников регистратуры может быть уменьшена на 5-15%. Пока неизвестно, когда именно изменения вступят в силу. Впервые предложение сделать медработников вежливыми появилось в начале года. Инициативу озвучили в российском правительстве.

Многие курильщики недооценивают последствия курения

Половина курильщиков не знает или не верит в то, что курение имеет очень негативные последствия для здоровья, отметили ученые.

В исследовании приняли добровольное участие 1600 жителей Франции, возрастной диапазон которых составил от 40 до 75 лет. Среди них 1463 человека не страдали от рака, 481 отказался от курения и 330 курили в среднем 14,2 сигареты в сутки. Опрос показал, что более 30% курильщиков полагали, что если выкуривать до 10 сигарет в день, то риск развития рака легких не повысится. И только 50% куривших считали, что риск развития рака легких у них выше, чем среди населения в целом. Менее 40% знали о том, что риск сохраняется даже после того как человек бросает курить.

Эксперты отметили, что многие курильщики недооценивают последствия курения. До недавнего времени медики связывали курение с развитием 21 заболевания, в том числе, диабета, 12 видов рака, 6 форм сердечно-сосудистых заболеваний. Согласно последним исследованиям, данная вредная привычка также повышает риск смерти от инфекционных заболеваний, цирроза печени, почечной недостаточности и ряда других проблем со здоровьем.

Ученые пояснили, почему люди с разной скоростью осваивают новый материал

Известно, что разные люди по-разному осваивают новый материал: кто-то быстро все понимает, а кому-то нужно потратить много времени и сил, чтобы добиться таких же результатов. Оказалось, «отключение» определенных областей мозга помогает быстрее осваивать новые знания, пишет Meddaily.

В исследовании приняла участие группа добровольцев, которым проводили сканирование мозга в то время, когда они играли в простую игру. Это позволило исследователям понять, как взаимодействовали друг с другом разные части мозга. После игры в лаборатории испытуемых попросили потренироваться дома. После чего специалисты снова изучили мозг добровольцев спустя 2, 4 и 6 недель.

Оказалось, что добровольцы, у которых была снижена активность в таких зонах мозга, как лобная кора и передняя поясная кора, учились быстрее. Данные области мозга помогают планировать и избегать ошибок. Они формируются у людей в последнюю очередь. Вероятно, из-за этого дети овладевают новыми навыками быстрее, чем взрослые. Проще всего было тем добровольцам, которые могли «отключать» вышеупомянутые части мозга.

Ученые разработали новый подход в лечении раковых заболеваний

Британские ученые из Имперского колледжа Лондона выявили белок, который активизирует Т-клетки иммунной системы. Это позволяет организму противостоять раковым опухолям.

Исследователи изучили мутации в геноме мышей, в результате которых повышалась концентрация неизвестного белка. Оказалось, что данный белок влияет на активность Т-клетки и обеспечивает формирование противоопухолевого иммунитета у животных.

Ученые пришли к выводу, что найденный ими белок служит своеобразным генератором энергии, активизирующим распространение и скорость Т-клеток иммунной системы, которые, в свою очередь, уничтожают раковые клетки. Кроме того, белок увеличивает количество клеток памяти, которые способны распознавать и «запоминать» опухолевые клетки и вирусы. Эксперты считают, что нашли принципиально новый путь в лечении онкологических заболеваний.

Результаты исследования были опубликованы в журнале Science.

Ученые: У кормящих женщин повышена сексуальная активность

По мнению ученых из Университета Колорадо, кормящие женщины в первые недели после родов чаще вступают в половой контакт с партнером, чем делали это до беременности, пишет Meddaily.

Исследователи установили, что результаты их работы противоречат распространенному мнению, что рождение ребенка убивает интимную жизнь. По словам ученых, данное утверждение, вероятно, актуально для западных стран, где высоки показатели разводов. Однако в ходе исследования специалисты наблюдали за 260 женщинами в возрасте 18-35 лет из другой культурной среды — из Манилы.

Среди женщин-добровольцев 155 кормили грудью. Оказалось, если кормящая женщина и не всегда сама инициировала половой контакт, она с готовностью шла навстречу партнеру. Наиболее высокая активность наблюдалась у кормящих женщин, у которых уже восстановился менструальный цикл. С чем именно связан подобный всплеск, ученые пока не сообщают.