Здоровье
- Информация о материале
Голландские исследователи из Университета Неймегена обнаружили, что избыток витамина А в организме грозит тем, что иммунитет «забывает» прошлые инфекции. Это значит, что у него нет инструментов защиты от этих инфекций в будущем, пишет Meddaily.
Специалисты пояснили, что витамин А содержится в продуктах животного происхождения (мясо, рыба, молочные продукты) и в некоторых овощах и фруктах. В рамках исследования ученые стимулировали иммунные клетки витамином А. Оказалось, что после этого клетки под воздействием различных митогенов и антигенов выделяли меньше цитокинов, участвующих в иммунном ответе.
Кроме того, исследователи подвергали иммунные клетки воздействию микробов. Это приводило к активации клетки. Однако в присутствии витамина А такой активации не происходило. Специалисты отметили, что витамин А необходим тем, кто страдает от его дефицита, однако его избыток может представлять серьезную опасность для здоровья.
- Информация о материале
Употребление ежедневно двух стаканов клюквенного сока помогает снизить риск развития инсульта и сердечного приступа, утверждают представители Министерства сельского хозяйства США. Полезный эффект связан с содержанием в клюкве полезных соединений – полифенолов, пишет Meddaily.
Ученые пригласили принять участие в исследовании 56 добровольцев, которых разделили на 2 группы. Первая группа выпивала около 300 мл низкокалорийного клюквенного сока в день, остальные получали плацебо. В начале исследования специалисты оценили состояние здоровья всех участников – артериальное давление, уровни сахара, липидов и С-реактивного белка (маркера воспаления) в крови.
В результате у тех участников, которые употребляли клюквенный сок, через восемь недель значительно улучшилось состояние здоровья. Риск инсульта у таких участников снизился на 15%, а риск сердечно-сосудистых заболеваний — на 10%. Так, полифенолы помогают организму противостоять болезням. Исследователи отметили, что клюква содержит гораздо большее количество полифенолов, чем, например, яблоки, черника, виноград или вишня.
- Информация о материале
Мужчины с низким уровнем тестостерона подвержены повышенному риску развития депрессии, утверждают американские исследователи из Университета Джорджа Вашингтона.
В исследовании приняли участие 200 мужчин, имеющих эректильную дисфункцию, возраст которых составил от 20 до 77 лет. Средний возраст участников составлял 48 лет. Показатели уровня тестостерона у испытуемых имели пограничные значения и колебались между 200 и 350 нг/дл (нанограмм на декалитр). Оказалось, что 56% добровольцев страдали от депрессии или имели проявление некоторых ее симптомов. Кроме того, четверть мужчин принимали антидепрессанты, имели высокие темпы набора лишнего веса и были малоподвижны.
Наиболее распространенные симптомы эректильной дисфункции: снижение либидо, менее выраженные утренние эрекции, пониженная энергичность и нарушения сна.
Полученные результаты свидетельствуют о том, что врачи должны проверять пациентов, столкнувшихся с низкой выработкой тестостерона, на наличие депрессии. А также важно обратить внимание на образ жизни мужчин. Все эти факторы играют роль в выздоровлении и должны быть учтены медиками при назначении лечения.
- Информация о материале
Канадские исследователи из Университета Саймона Фрейзера и Университета Британской Колумбии выяснили, что добрые дела не только приятны для окружающих, но и весьма полезны для психологического здоровья самого человека, совершившего что-то хорошее.
В исследовании приняли участие 115 студентов бакалавриата, которые испытывали высокие уровни социальной тревожности. Их раздели на три группы. В течение четырех недель участникам из первой группы нужно было выполнять какие-то добрые дела, из второй – проявлять социальное взаимодействие, а испытуемых третьей группы попросили просто фиксировать свои ежедневные дела.
Полученные данные показали, что наблюдалось общее снижение желания избегать социального взаимодействия у людей из первой группы. Кроме того, исследователи обнаружили, что это было особенно полезно в борьбе с чувством страха возможного отторжения окружающими, а также уровнем тревожности и переживаний, связанных с социальной тревожностью.
Эксперты считают, что акты доброты могут помочь противостоять негативным социальным ожиданиям, способствуя более позитивному настрою в социальной человеческой среде.
- Информация о материале
Ежегодно употребление сладких напитков становится причиной смерти более 184 тыс. человек во всем мире. Ученые впервые провели столь масштабное исследование, чтобы оценить риск сладких газированных напитков для жителей всей планеты, пишет Meddaily.
Специалисты изучали случаи смерти, вызванные диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями и раком, из-за употребления газировки. Согласно данным статистики: 133 тыс. смертей происходят по причине диабета, 45 тыс. из-за сердечно-сосудистых заболеваний, 6450 смертей вследствие рака были спровоцированы газировкой, фруктовыми напитками, энергетиками и сладким чаем в 2010 году.
Эксперты пришли к выводу, что это, по сути, бомба замедленного действия, ведь многие люди младше 45 лет активно потребляют газировку и в большей степени подвергают себя риску развития диабета и ожирения. Около 30% смертей приходится на эту возрастную группу.
- Информация о материале
Ученые сообщили, что такой дешевый и распространенный корнеплод, как свекла, является богатым источником таких антиоксидантных веществ, как полифенолы. Их употребление, в свою очередь, медики называют «лучшим способом предотвратить заболевания сердца и сосудов», пишет Medikforum.
Исследователи в течение десяти лет изучали влияние употребления свеклы на функции важнейших органов в организме. Оказалось, что под действием антиоксидантов, содержащихся в свекольном соке, нейтрализуются свободные радикалы, что предотвращает развитие хронических заболеваний сердца и печени. Однако, чтобы достичь этого эффекта, необходимо ежедневно употреблять около 300 мл свекольного сока.
Предыдущие исследования показали, что свекла может обеспечить эффективное лечение кардиоваскулярных состояний и повышенного артериального давления. Данный корнеплод содержит оптимальное сочетание минералов калия и магния, оказывающее положительное действие на работу сердечно-сосудистой системы, на функции выделительных органов, а также мочевой системы.
- Информация о материале
Американские исследователи выяснили, что девушки, имеющие лишние килограммы, реже прибегают к использованию контрацепции, что нередко становится причиной нежелательной беременности, пишет Gazeta.ru.
Ученые пригласили принять добровольное участие 900 американских девушек 18-19 лет. Анализ данных участниц эксперимента показал, что девушки с лишним весом чаще сверстниц с нормальным весом имеют сексуальные контакты без контрацептивов.
Исследователи пока не могут понять причинно-следственную связь такого поведения, однако полагают, что в некоторой степени это может быть связано с психологической неуверенностью в себе полных девушек и неподготовленностью к половому контакту.
Незапланированные беременности на данный момент представляют собой серьезную проблему для системы здравоохранения США. Согласно статистике, каждая четвертая девушка сталкивается с нежелательной беременностью в возрасте до 20 лет.
Результаты научной работы были опубликованы в Тhe Journal of Pediatrics.
- Информация о материале
Малоподвижный образ жизни молодых людей грозит им ускоренным старением, так как теряется мышечная ткань подобно тому, как это происходит у пожилых людей, утверждают исследователи из Университета Копенгагена.
Ученые провели эксперимент, чтобы понять, какие процессы происходят у молодых людей после отсутствия активности (вследствие травм, заболеваний или неактивного отпуска). Данный вопрос очень актуален, так как все больше молодых людей ведут малоподвижный образ жизни.
В рамках эксперимента одну ногу каждого из участников исследования на две недели зафиксировали в неподвижном положении. В результате из-за малоподвижного образа жизни испытуемые теряли мышечную массу. Молодые мужчины в среднем оставались без 485 граммов своей мышечной массы, а пожилые — без 250 граммов.
Эксперты пояснили, что с возрастом общая мышечная масса уменьшается, поэтому у молодых мужчин примерно на 1 килограмм мышц в каждой ноге больше, чем у пожилых. Чем больше мышечная масса, тем больше ее теряется в случае неактивности.
Затем участников эксперимента попросили в течение 6 недель по 3-4 раза в неделю кататься на велосипедах. Однако этого оказалось недостаточно, чтобы восстановить потерянную мышечную массу.
Специалисты говорят, что необходимы силовые тренировки. Так, из-за отсутствия активности мышечная масса теряется очень быстро. А чтобы ее восстановить, нужно гораздо больше времени, пишет Meddaily.
- Информация о материале
Масштабный опрос показал, что любовь к животным делает людей более привлекательными для окружающих.
В опросе приняли участие 2 тыс. британцев. В результате оказалось, что 46 процентам респондентов казались более привлекательными люди, которые любят животных. Любители животных нравились 49 процентам женщин и 40 процентам мужчин.
Кроме того, опрошенные полагали, что владельцы домашних животных имеют ряд положительных качеств. Согласно данным опроса (32% голосов), человек, у которого есть собака, верный, отзывчивый и добрый. 46% пришли к выводу, что прогулка с собакой является простым способом завести новых друзей. 29% опрошенных сообщили, что гуляя с собакой, они познакомились с тем, кто в будущем стал их близким другом.
К похожим выводам также пришли исследователи из Университета Тафтса. По их мнению, привязанность к домашним животным помогает установить тесную связь с другими людьми.