Смех защищает пожилых людей от снижения когнитивных функций

Исследователи из Университета Лома-Линда в Калифорнии обнаружили, что смех оказывает сильный положительный эффект на мозг человека. В частности, часто смеющиеся люди лучше защищены от негативных возрастных процессов, связанных со снижением когнитивных функций и потерей памяти, пишет Medikforum.

Ученые считают, что ухудшение работы мозга с возрастом тесно связано с влиянием стресса на организм. Исследование показало, что гормон стресса – кортизол – повреждает определенные нейроны в головном мозге. В результате ухудшается память и снижаются способности к обучению. У пожилых людей «эффект стресса» более значителен, так как по мере старения происходит накопление всех негативных факторов, которые вынуждена испытывать нервная система.

Исследователи пригласили принять участие в эксперименте группу пожилых людей. Часть из них смотрела 20-минутное видео, вызывающее смех, а другая — нет. Затем у всех испытуемых проверили с помощью тестов уровень когнитивных способностей. Также у всех добровольцев замерили уровень кортизола до и после эксперимента.

Оказалось, что просмотр смешного видео поспособствовал уменьшению количества кортизола в крови и улучшению памяти и внимания. Результаты тестирования людей, посмотревших смешное видео, были лучше по сравнению с теми, кто его не видел.