Томатный сок облегчает симптомы менопаузы

Ежедневное употребление томатного сока может облегчить симптомы менопаузы, утверждают японские исследователи из Токийского медицинского университета.

Ученые провели эксперимент при участии 93 женщин. Испытуемых на протяжении 8 недель попросили дважды в день выпивать по 200 мл томатного сока. Согласно наблюдениям исследователей, за период приема сока у женщин снизилось в два раза проявление таких симптомов менопаузы, как тревожность, приливы и раздражительность, а также понизился уровень холестерина в крови.

Результаты предыдущего исследования показали, что содержащаяся в томатном соке гамма-аминомасляная кислота оказывает на женский организм действие, подобное гормону эстрогену.

Кроме того, отметили исследователи, ликопин, которым богаты томаты, обладает противораковым эффектом, и регулярное потребление этих овощей снижает риск развития рака груди у пожилых женщин.